Surmonter l'anxiété et la dépression

Les sujets abordés comprennent: comment équilibrer votre vie, les avantages de l’exercice et diverses techniques pour améliorer la pensée ou le comportement dans le but de vous sentir mieux, mobiliser votre énergie et metre fin à l’isolement social.

Les jeudis, du 30 aoút - 11 octobre
10 h 00 à 12 h 00

Endroit: 395 rue Somerset, unité 105

Inscription : 613-233-4443 x 2191